фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Сильвер Джим приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от самбо до дзюдо, закаляют волю, улучшают координацию, избавляют от стресса, повышают тонус мышц, развивают ловкость и учат думать наперед. Можно относиться к искусству боя как к профессии и побеждать в соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание основ самозащиты и умение дать отпор в критической ситуации.